Chihuahua, CHIH. El Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), comparte estrategias para sobrellevar un duelo y hacer de este proceso un poco más fácil.
Algunas acciones que pueden ayudar ante una pérdida son:
1- Hablar y expresar sentimientos con seres queridos o amistades cercanas.
2- Reconocer y aceptar las emociones que se presentan, sean positivas o negativas.
3- Procurar el cuidado personal, cuidando el descanso y cumpliendo con una buena alimentación.
4- Buscar apoyo en otros y a su vez brindar, en la medida que sea posible, ayuda a otros.
5- Evitar tomar decisiones importantes durante este periodo de tiempo.
El IMPAS le recuerda a la población que, en caso de necesitar apoyo en estas situaciones de dificultad emocional, puede agendar su cita para acompañamiento psicológico en un horario de 8:00 am a 8:00 pm de lunes a jueves, y los viernes de 8:00 am a 7:00 pm, llamando al 072 en las extensiones 2259, 2206 y 2261.
La terapia se encuentra disponible en las instalaciones del IMPAS en calle Francisco Xavier Mina, número 408, en la Zona Centro de la ciudad.
Asimismo, se pone a disposición de la ciudadanía la línea de atención en crisis, marcando al 614-194-02-00, donde terapeutas especializados atienden casos de emergencias las 24 horas del día, los siete días de la semana.
